Susah Sixpack Saat Olahraga di Rumah? Ini Kemungkinan Sebabnya
Jakarta – Selama pandemi banyak orang menghabiskan waktu beraktivitas di rumah, termasuk untuk urusan olahraga. Sebagian orang mungkin berpikir bisa memanfaatkan waktu luang selama pandemi membentuk tubuh yang ideal dengan…
Lari 32 Km/Jam Saat Lawan Jerman, Cristiano Ronaldo Bakar Berapa Kalori?
Jakarta – Di laga Portugal vs Jerman Euro 2020 semalam, bintang Portugal Cristiano Ronaldo bikin aksi gila lari dengan kecepatan 32 km/jam. Memasuki menit ke-15, pertandingan masih stagnan di kedudukan…
Menu Diet Tanpa Nyiksa, Cukup Lakukan 8 Kebiasaan Sederhana Ini, Berat Badan Bisa Turun dengan Sendirinya
SajianSedap.com – Menu diet tanpa nyiksa memang dicari banyak orang. Menu diet tanpa nyiksa dipercaya bisa bikin orang-orang tak takut lagi dengan momok diet. Karena itu, menu diet tanpa nyiksa…
5 Efek Samping Terlalu Banyak Makan Daging
Jakarta – Momen Idul Adha pasti diwarnai dengan momen makan daging. Namun hati-hati, sebab terlalu banyak mengonsumsi daging dapat mengakibatkan beberapa efek samping. Mengonsumsi daging merah memang disarankan agar tubuh…
Cara Mengobati Asam Lambung Tanpa Obat, Mudah Dilakukan di Rumah
Jakarta – Penyakit asam lambung jelas tak bisa disepelekan. Selain membuat perih dan sensasi terbakar, masalah asam lambung yang didiamkan bisa merembet ke beragam gejala lain seperti batuk, sesak napas,…
8 Buah untuk Diet yang Bisa Masuk dalam Program Diet Sehat
Buah untuk diet dalam program penurunan berat badan memang sangat berperan penting. Pasalnya, buah adalah camilan alami yang dikemas dengan beragam vitamin, serat dan beberapa nutrisi lain untuk mendukung pola…
Tak Bikin Gendut, 10 Makanan Ini Justru Bantu Bakar Lemak di Perut
Umumnya, makanan yang dikonsumsi bisa menambah lemak di dalam perut. Untuk menghilangkan lemak itu, biasanya harus melakukan diet yang ketat dan ekstrim. Tapi tenang, ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi…
7 Penyebab Perut Tetap Buncit Meski Sudah Diet
Perut buncit terjadi karena adanya penumpukan lemak di area perut atau disebut dengan kondisi obesitas sentral. Perut buncit bagi banyak orang sangat mengganggu penampilan sehingga berbagai dilakukan untuk mengecilkan perut…
Ikut-ikutan Batasi 1.000 Kalori Agar Seramping Adele? Kenali Risikonya
Penyanyi Adele mengejutkan banyak orang dengan penampilan barunya yang terlihat sangat jauh berbeda. Beberapa sumber menyebut Adele menerapkan diet Sirtfoor dan hanya mengonsumsi 1.000 kalori sebagai metode penurunan berat badannya.…
Kenapa Habis Makan Kok Jadi Mual?
Sebagian orang pernah merasakan mual setelah makan. Begitu merampungkan suapan terakhir, perut seketika terasa begah, dan muncul rasa mual. Bagi Anda yang merasakan habis makan mual, jangan buru-buru menyimpulkannya karena…